Запах изо рта и зубная боль. Как их не допустить

Содержание 1. Бактерии – причина или следствие? • Бактерии • Дружественно настроенная микрофлора • История и происхождение 2. Избавляемся от неприятного запаха изо рта • Гигиена • Метод 3. Избавляемся от зубной боли • История • Метод Заключение Источники

Мы с вами знаем, что запахи — великая сила. Они могут запросто поднять нам настроение, а могут мгновенно его испортить. Причем, неприятные запахи появляются, как бы, сами собой, без особых усилий с нашей стороны. Примеров у каждого найдется достаточно: испортились продукты, несвежие носки, не вымыта голова, нечищенные зубы… Ну и так далее. Кроме испорченного настроения или взаимоотношения, есть вещи и посерьезнее — ухудшилось самочувствие — кружится голова, подкатывает тошнота, обволакивает слабость…

В этом ряду особо коварным я считаю неприятный запах изо рта. Вы познакомились с человеком. Все в нем прекрасно: и одет, и причесан, и чист, и свеж, и правильные речи, но вот дыхание – беда. Всё его обаяние, весь лоск и эрудиция сводятся к нулю одним лишь выдохом. Не хочется больше общаться с таким человеком. В двойне обидно, если вы знаете, что и ваше дыхание тоже не «айс», не «ледяная свежесть», так сказать. Понятно, что в случае болезни, к примеру, желудочно-кишечного тракта или носоглотки – надо к врачу, а если нет? Если нигде не болит, а запах есть?

Неприятный запах изо рта на языке медицины называется галитоз. Различают физиологический и патологический галитоз. Запах изо рта часто проявляется по утрам. За ночь во рту скапливаются бактерии и продукты их жизнедеятельности, которые и вызывают дурной запах. Такой галитоз является физиологическим и устраняется простой чисткой зубов. Также к физиологическому галитозу относится запах, обусловленный приёмом в пищу ряда продуктов, таких как чеснок, лук, капуста. Этот запах исчезнет сам, как только вещества, которые его вызвали, выведутся из организма. Но бывает и так, что неприятный запах не устраняется с помощью гигиенических процедур, в этом случае, скорее всего, он имеет патологическую природу.

Уверен — никакую истину и никому я не открою, если скажу, что человечество уделяет борьбе с неприятными запахами изо рта особое внимание. Тут вам и спреи, и ополаскиватели, и гели, порошки и зубные пасты на любой вкус (с любым ароматом).

Еще больше придумано приспособлений, аксессуаров, по уходу за полостью рта. Зубочистки, ершики, зубная нить, скребки для языка, а зубных щеток видов не счесть, а жевательные резинки. Все, что хочешь, только не дыши своими бактериями.

Кстати Голландские ученые во главе с Ремко Кортом (Remco Kort), выяснили, что во рту человека обитает более семисот разновидностей бактерий. [1]

Восемьдесят миллионов бактерий передают друг другу влюбленные за десять секунд поцелуя. Всего девять поцелуев в день и бактериальный состав слюны у целующихся становится идентичным. (Журнал «Microbiome» от 17 Ноября 2014) [1].

Если взять руку среднестатистического человека, то обнаружится, что на ней проживает 150 видов микроорганизмов и, нюанс, – на женской руке видов будет гораздо больше. (Ученые из Колорадского университета). [1]

Борьба идёт, но, похоже, с переменным успехом.

Попытаюсь и я со своим опытом включиться в битву за чистоту дыхания. Статья, надеюсь, будет полезна людям, у которых имеется такая неприятность. Все время приходится чего-то жевать для маскировки, или отворачиваться от собеседника.

---

1. Бактерии – причина или следствие?

Бактерии

Бактерии являются одной из семи групп микробов, таких маленьких, микроскопических существ, которые живут, практически везде. Им не страшна высокая температура кратеров, не боятся они и ледяного холода Арктики, да что там Арктики, они выживут даже в открытом космосе.

Современная наука, в лице кандидата биологических наук Ивана Сморкалова, [2] в публичной лекции о микробах говорит, что в человеческом организме проживает. от300 до 1000 их разновидностей, общим весом от1,5 до 2 кг, в количестве равном количеству клеток организма. Мы наполовину состоим из бактерий, как Вам такое! Голландские ученые подсчитали, что общее число микроорганизмов, населяющих организм человека равно ста триллионов. Так кто и кого здесь населяет? [2]

Эти бактерии-мутуализмы – они без нас не могут, а мы без них. Они наши защитники и помощники, но среди них нет ни одной безопасной! Ученые называют их микробиомом человека. Он необходим для переваривания пищи, синтеза питательных веществ и работы иммунной системы. [1]

Дружественно настроенная микрофлора

Назовем колонии живущих в нашем организме бактерий дружественно настроенной микрофлорой. Они живут, в основном, в ЖКТ (желудочно- кишечном тракте), на слизистых в рото- и носоглотке, помогают усваивать органику, выделяют при этом необходимые организму человека полезные вещества (витамины, например). Их количество не превышает потребностей нашего организма – всё сбалансировано! Также они препятствуют проникновению и развитию вредоносных бактерий. (такой природный антибиотик, например, имеется в поте) [2]

Так откуда же неприятный запах? Оказывается, что все эти дружественно настроенные бактерии при определенных условиях (изменение кислотно-щелочного баланса, например: остатки пищи между зубами) начинают бурно размножаться, превращаясь в патогенную флору. А уже выделения патогенной колонии и ответ на это организма являются причиной неприятного запаха. Значит, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта необходимо регулярно, каждый раз после еды, удалять ее остатки и уменьшать колонию бактерий, другими словами чистить зубы! Ну просто «открыл Америку» [3]

История и происхождение

Первым предрёк обнаружение микробов лекарь из Италии Джироламо Фракасторо, предположивший, что больной может заразить здорового через предметы и что инфекцией и ее разносчиками являются маленькие летучие организмы неимоверно быстро размножающиеся в болезнетворной среде. [3]

В конце 17 века голландский натуралист Антони ван Левенгук изобрел микроскоп и мир людей обнаружил параллельный мир вокруг себя, правда, микроскопический. [3]

Современная стоматология называет неприятный запах изо рта оральной формой галитоза. А основной формой борьбы с оральным галитозом признана гигиена полости рта. [3]

При попадании пищи в рот, находящиеся там бактерии мгновенно приступают к ее разложению (поеданию), наличие пищи – основное условие размножения любого вида. В результате получаем колонию бактерий, а в выделениях: соединения серы, диамины, короткоцепочечные жирные кислоты (молочная кислота разъедает эмаль)., далее кариес, заболевания пародонта и так далее.

2. Избавляемся от неприятного запаха изо рта

Гигиена

Врачи советуют более тщательно проводить гигиену ротовой полсти: чистить зубы и десны с обоих сторон движениями зубной щетки в вертикальных направлениях, затем в горизонтальных и завершать круговыми движениями. Затем очистить язык до самого корня и под языком.

Вся процедура чистки должна продолжаться не меньше минуты. В идеале три раза в день после приема пищи, то есть утром после завтрака, после обеда и после ужина. Утренняя процедура вызывает вопросы, так как многие чистку проводят зразу после сна, во время умывания. Да и с продолжительностью чистки не так все просто, так как времени не хватает чтобы собраться на работу, а некоторым в школу и в садик, и всем надо…Да и в обед как-то не складывается долгая гигиена.

Выходит, что только после ужина мы сможем спокойно уделить для личной гигиены достаточно времени. Что ж, чудесно, сосредоточимся на вечерней чистке полости рта. Подчеркну всей полости, а не только зубов. В результате получается двойной эффект: чистое дыхание во сне –это раз и нет необходимости чистки до завтрака – это два.

Метод

В таком подходе есть свои плюсы, но утром придется дважды посещать туалет: первый раз чтобы проснуться и умыться, до завтрака, а затем после завтрака для очистки полости рта. Думаю, что так поступают только стоматологи. Вечерний моцион тоже хранит вопросы от посетителей школ и садиков.

Предлагаю компромиссное решение: утром, когда вы идете в туалет умываться почистите вначале полость рта как учат стоматологи, но не сплевывайте, а с полным ртом зубной пасты продолжайте утренний моцион — душ, туалет, бритье и так далее и только перед самым выходом сполосните ротовую полость.

Тот же подход после обеда и после ужина – быстро чистим не сплевываем, а некоторое время держим во рту эту зубную пасту. Держать и сплюнуть можно в любое время и не обязательно в туалете.

Глава 3. Избавляемся от зубной боли

История

Из предыдущих глав видно, что дурной запах изо рта в 80% случаев это отходы жизнедеятельности колоний бактерий. А колонии появляются при нарушении кислотно-щелочного баланса в ротовой полости в процессе еды питья или простого полоскания. Эти отходы, в части своей, разрушают эмаль, пагубно влияют на десны, небо, под языковое пространство. Далее процесс гниения уже самой плоти и гнилостный запах изо рта. И как следствие – боль.

Современная стоматология – это фантастика! Могут все вылечить, могут заменить старое на новое, могут все обновить и заменить. Например, люди умирали от цинги. Сегодня: несколько нестандартных капп и кислородный гель свободно проникающий в область десен, языка и небной или язычных поверхностей зубов. Вот и всё — вы здоровы! [4]

Метод

Боль – это к врачу! Это мы знаем. Но нередко случается так, что врач далеко или нет денег, а в очередях нет времени, ну, в общем недосуг. Что делать?

Ответ прост – возвращаемся к гигиене. Всякая зубная паста или порошок хорошо очищает и дезинфицирует полость рта. Почистите зубы «по-стоматологовски» — сплюньте и на ночь, или в период покоя, обильно смажьте зубной пастой (порошком) с внутренней и внешней стороны больное место (десны, зубы, язык). Для этого можно использовать зубную щетку или, в ее отсутствии, даже палец подойдет.

Больной стороной лягте на подушку. Чтобы не запачкать наволочку, под голову, в районе рта, подстелите полотенце. Со временем боль утихнет и постарайтесь уснуть.

В результате боль и опухоль пройдут, появятся не болезненные, скорее неприятные ощущения с внутренней стороны щеки, напротив больного места. И это тоже вскоре пройдет.

Заключение

Понимаем, что классический подход к гигиене полости рта не имеет альтернативных и компромиссных решений. Вариантов только два: или чистим зубы как советуют стоматологи, или идём к ним на прием.

Предложенные методы дают возможность при хронической нехватке времени, в результате простых действий довольно тщательно очистить полость рта.

То, что не вычистилось вымывается. Есть возможность выиграть и выбрать удобное время для похода к врачу.

---

Специалисты выделяют восемь основных причин галитоза (неприятного запаха изо рта).

1. Пародонтоз. С этим заболеванием десен довольно трудно бороться. Чаше всего пародонтоз развивается из-за плохой гигиены полости рта и несвоевременного лечения зубов. В результате бактерии уживаются в ротовой полости настолько хорошо, что проникают в десны и вызывают их воспаление, которое приводит к формированию зубных карманов – полостей между десной и зубами, куда попадает пища и скапливается там. Лечение пародонтоза длительное и непростое, но обратиться к стоматологу и выполнять все его рекомендации нужно, иначе невозможно избавиться от плохого запаха изо рта.

2. Неправильная гигиена полости рта. Для бактерий, которые выделяют плохо пахнущие продукты жизнедеятельности, идеальные условия для размножения – теплая среда, где нет кислорода. Как раз такие условия создаются, когда человек неправильно ухаживает за ротовой полостью – между зубами и на задней части языка скапливаются кусочки пищи. Поэтому и рекомендуют стоматологи чистить зубы 2 раза в день (утром и перед сном), очищать межзубные пространства с помощью зубной нити, полоскать рот после каждого приема пищи и не забывать про гигиену языка.

3. Кариес. Гнилые зубы непременно приводят к появлению зловонного запаха изо рта. Поэтому и называется удаление и лечение зуба санацией ротовой полости. Своевременно запломбируйте кариозные зубы и удалите корни тех, которые уже не подлежат восстановлению.

4. Сухость ротовой полости. Вы, наверно, замечали, что неприятный запах изо рта чаще всего идет от учителей, преподавателей и начальников, которым по долгу своей профессии приходится много говорить. У “болтунов” ротовая полость быстро пересыхает из-за недостатка слюны и появляется неприятный запах. Также сухость во рту во время сна возникает у людей, страдающих гайморитом, хроническим насморком, искривлением носовой перегородки, аденоидами и сильным храпом. Кроме того, постоянная сухость полости рта может быть симптомом нарушения работы слюнных желез или болезни Шегрена. Чтобы поставить точный диагноз и избавиться от сухости во рту, надо обратиться к лор – врачу. Возможно, он назначит курс лечения от синусита или направит на операцию по исправлению носовой перегородки. Учителям и лекторам нужно во время урока или речи периодически пить воду, чтобы не допустить возникновения неприятного запаха изо рта. Если постоянная сухость во рту не проходит, придется сдать анализ крови на синдром Шегрена и сделать УЗИ слюнных желёз.

5. Хронический тонзиллит. Воспаленные миндалины – отличная среда для размножения бактерий. В гнойных пробках и лакунах миндалин бактерии словно изолированы от внешнего мира, а во время еды человек им регулярно подбрасывает кусочки пищи. Поэтому у людей, страдающих хроническим тонзиллитом, обычно имеется неприятный запах изо рта. Чтобы решить проблему, необходимо обратиться к лору, который подберет оптимальное лечение. Сегодня лечение хронического тонзиллита не обязательно предусматривает хирургическую операцию.

6. Хронический бронхит. Заболевания органов дыхания также могут быть причиной появления плохого запаха изо рта. Например, хронический бронхит или бронхиальная астма. Постоянно выделяющаяся мокрота – оптимальная среда для размножения бактерий. Особенно неприятно пахнет изо рта, когда вместе с кашлем отходят мокроты желтого или зеленоватого цвета. Установить причину этого состояния и назначить лечение может только пульмонолог по результатам рентгеновского снимка и компьютерной томографии органов грудной клетки.

7. Съемные зубные протезы. Съемные зубные протезы нужно регулярно чистить, иначе они могут стать рассадником бактерий. Чтобы определить, не являются ли протезы причиной неприятного запаха, можно провести простой тест: положить протезы в плотно закрывающийся пластиковый контейнер для разогревания продуктов в микроволновой печи и оставить его там на 5 минут. Затем резко открыть крышку и понюхать. Если запах оставляет желать лучшего, значит, протезы подобраны неправильно или их пора тщательно помыть, используя зубную пасту и дезинфицирующие средства.

8. Заболевания органов пищеварительной системы. Гастрит или язва желудка, холецистит, панкреатит, нарушение работы верхних отделов желудочно-кишечного тракта и воспалительные заболевания двенадцатиперстной кишки также могут провоцировать появление неприятного запаха изо рта. Несвоевременное переваривание пищи, ее застаивание в желудке и двенадцатиперстной кишке приводят к развитию гнилостных процессов, которые и становятся причиной плохого запаха. [5]

Систематизируются причины галитоза по источникам следующим образом:

Источник: ЗУБЫ, ДЕСНЫ, ПОЛОСТЬ РТА.

Причина: кариес, пародонтоз, гингивит, стоматит, мультиформная эритема, пузырчатка, плохой уход за искусственными коронками, абсцесс дна полости рта, изъязвление опухоли.

Источник: ГЛОТКА.

Причина: острый тонзиллит, ангина Венсана, инфекционный мононуклеоз, окологлоточный и заглоточный абсцесс, дифтерия глотки, хронический тонзиллит, фарингит, инородное тело носоглотки, третичный сифилис.

Источник: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ.

Причина: атрофический ринит, зловонный насморк, гнойный насморк, синусит, бронхит, бронхоэктазия, инородные тела бронхов, абсцесс легкого, пневмония.

Источник: ЖКТ.

Причина: дивертикул пищевода и гортаноглотки, грыжа пищеводного отростка диафрагмы, эзофагит, заболевания желудка и кишечника с/без икоты или рвоты.

Источник: СИСТЕМНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Причина: сахарный диабет или кетоз (ацетон), почечная недостаточность (аммиак), печеночная кома (сладковатый запах). [5]